Chronische pijnen en klachten

vragenlijst afgeleid van: PDA-lijst:  Symptoms — Psychophysiologic Disorders Association (ppdassociation.org); other symptoms-neuroplastic &  Mind Body resources -This Might Hurt.

De Mind Body benadering kan je helpen als meerdere van de volgende vragen met 'ja' kunnen worden beantwoord:

1. Is een duidelijke medische verklaring voor je klachten uitgebleven?
2. Is je verteld dat je moet leren leven met je klacht?
3. Voel je je onbegrepen in de gezondheidszorg?
4. Was er een stressvolle periode of waren er stressvolle gebeurtenissen rond de tijd dat de klachten zijn ontstaan?
5. Onderdruk je je emoties? vooral boosheid en woede, maar ook bijvoorbeeld schaamte, schuld, verdriet enz.
6. Houden je klachten al langer dan drie maanden aan?
7. Heb je al behandelingen, medicatie, therapie achter de rug, maar heeft dat niet geleid tot volledige verlichting van je klachten?
8. Verandert de intensiteit van de pijn weleens? de ene dag intenser dan de andere dag.
9. Heb je minder last van je klachten als je op vakantie bent of als je bent afgeleid?
10. Verschuift de plaats van de pijn in je lichaam weleens of is de pijn vaak niet consequent? Soms heb je er bijvoorbeeld wel last van bij het autorijden en soms niet.
11. Zorgt stress voor meer of minder pijn?
12. Ben je bang dat de klachten zullen verergeren of nooit meer weg zullen gaan?
13. Roept het hebben van je klacht regelmatig frustratie op?
14. Ben je slachtoffer (geweest) van fysiek geweld, emotionele verwaarlozing, seksueel of emotioneel misbruik?
15. Heb je naast je lichamelijke klachten ook last van slaapproblemen, burn-outklachten of depressieve klachten?
16. Ervaar je de onzekerheid en onduidelijkheid over je klachten als beangstigend?
17. Is je pijn symmetrisch (heb je bijvoorbeeld last van beide benen of beide zijden van je rug?
18. Heb je last van één van de volgende pijnsyndromen of klachten:

• Patellofemoraal pijn syndroom, pijn rond de knieschijf
• Paresthesie, doof gevoel, tintelen, branden
• Hyperacusis, overgevoelig voor geluid
• Hooggevoeligheid voor aanraking, geluid, geur, voeding en medicatie
• Duizeligheid
• Psychogene niet-epileptische aanvallen,  aanvallen die sterk lijken op epileptische  aanvallen, maar dat zijn ze niet
• FNS (conversie) Functioneel neurologische stoornis
• CRPS Complex Regionaal pijnsyndroom, continu pijn in een ledemaat, vaak na letsel en inactiviteit
• IC Interstitiële cystitis (blaaspijnsyndroom)
• Kaakpijnen; TMJ-dysfunctie Temporomandibulair joint
• Chronische hooikoorts
  

Heb je meerdere vragen hierboven bevestigend beantwoord, dan kan de Mind Body behandeling helpen.

De lijst met lichamelijke klachten  geeft een overzicht van veelvoorkomende klachten, maar sluit andere klachten niet uit.